人的健康包括生理和心理两方面。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“所谓健康，不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。”对于一个大学生来说，维持健康、愉快的生活，一要躯体健康，二要心理健康。心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们，只要心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来、积极进取、自强不息，显示出生命的价值。

现代医学研究表明，信仰破灭、自卑、多疑、压抑、骄傲等都是不健康的表现，都会不同程度的影响人的身体健康。那么，大学生心理健康的标准有哪些呢？

（1）健康的情绪

心理健康的大学生具有乐观向上的精神，理智、稳定、愉快的情绪，开朗豁达的心胸，遇事不斤斤计较，不为一点小事动火或忧郁在心。他们说话办事理智冷静，从不感情冲动，随心所欲或急躁冒进。他们对学习和生活自信、乐观积极进取，很少为自己的形象不佳、专业不好、才华难展、关系不和等苦闷失望、怨天尤人。

（2）和谐的人际关系

心理健康的大学生，总是乐于与他人交往，希望获得真正的友谊和朋友。他们对师长、同学总是抱着信任、理解、关心、友爱的态度，乐于助人，能够作到“己欲达线于人，己欲立先于人”，“己所不欲，勿施于人”；待人宽宏豁达，善于容忍他人的不足与过错，在小事上从不斤斤计较，吹毛求疵，以牙还牙；办事讲信用、重名誉，从不口是心非；善于以诚相待，适宜地暴露自己、显现自己，让别人了解自己，从不伪装、掩饰自己。他们能够和各种人融洽相处，并能和少数人建立深厚地友谊。

（3）完整统一地人格

（4）良好地自我意识

（5）能与社会协调一致

（6）善于适应环境