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2023西安美术学院心理咨询室来访者预约登记表 NO: 您好，欢迎您来到我们大学生心理健康中心，感谢您对我们的信任。为使咨询更有效率，节约您的时间与精力，请您在咨询前填写此预约登记表。为了便于工作安排，请您至少提前一天预约，并真实填写您的个人信息，便于我们与您联系。心理咨询遵守保密原则，咨询人员负有为咨询对象保密的责任和义务。您不必顾虑，我们承诺严格保密。 姓名性别院系/年级年龄籍贯电话来心理咨询中心属于： □初次预约咨询 ...
12/22
2009今年4月，黑龙江省某高校2000届一女生从宿舍楼纵身跃下自杀。这位来自农村的姑娘在遗书上写下她的“丑”和学习上的不顺利，想以自杀来摆脱现实的痛苦。但她没有死，没有摆脱掉心灵的痛苦，还落下终生残疾……不久前，一位女大学生笑着向记者提起了一件与清华大学刘海洋伤熊事件一样让人不可思议的事：她的一群同学要把一只捡来的小猫从宿舍楼上丢下，她说：“你们也太残忍了!”但是这丝毫没有影响这几位大学生的“兴致”，不...
12/22
2009寂寞风暴”席卷网络“我抽的不是烟，是寂寞”，“你看的不是电影，是寂寞”……近来，这类“不是……，是寂寞”的句式成了最新的网络流行语，以接近爆炸的方式在网络中迅速蹿红，并受到很多青年网友的追捧。由此也产生了一群惯用“寂寞句式”的“寂寞族”，在网络论坛中不断以“寂寞”为主题来发帖、跟帖。一直是充满激情、活力四射的青年群体，缘何刮起了这么一股“寂寞”之风呢？近期，团市委青年社会组织工作部就这一现...
12/22
2009社会交往上升到第一位，其次是感情，学习问题。来自本市高校心理咨询中心去年对2639名大一新生的思想，心理健康状况的测试分析，表明：在一年内有自杀倾向的达65人，占2.4%，测试异常人数高达196人，占7.4%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗？”作出肯定选择的有800人，占29%大学生的心理健康问题不容乐观。如今的大学生呈现的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。 经过这几年的连续的跟踪调查，有些专家...
12/22
2009生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经...
04/12
2005迄今为止，理论界没有统一的说法。帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。钱铭怡认为，咨询是通过人际关系、运用心理学方法，帮助来访者自立自强的过程。
04/12
2005（1） 保密原则：无论您说什么，咨询员都会为您保密，绝不会有第二人知道。所以您可以敞开心扉，畅所欲言。（2） 无条件关注原则：无论您说什么，咨询员都不会以道德的观念去评判事情的对错，你所做的一切都有您做的理由。（3） 助人自助的原则：咨询员的咨询过程不是替您出主意、想办法的过程，而是帮助您自己想清楚问题的所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询过程中，您自己的心理能够得到成长。因此，咨询是"授人与渔...
03/31
2005■音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。■床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。■为自己做顿早餐有人宁愿多睡半小时也不肯...
03/31
2005故事之一：握手一对已结婚十多年的夫妻去城市的另一端看朋友，回来时天色已晚，又逢末班车，丈夫说，咱俩从前后两个门挤上去吧，人太多了。妻子点头同意。从前门挤上车的丈夫站在车厢中间，被一层层的人拥挤着，十分难受。忽然就有一只手悄悄地抓住了他的手，凭感觉他知道那不是妻子的手，因为妻子的手肯定没有如此温热、柔软、细腻而动人心魄……他真希望这车能一直不停地开下去，哪怕到天亮都行。继而又想，这是一个什么样...
03/31
2005大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，毕业分配和就业还是个未知数，即使获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学生们“不求天长地久，只在乎曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事。许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心灵困境或叫心理困惑，其原因有三：一是因为在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的...
