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2005一个成功学习者要具备下面5个要素，在这里作些简要说明。第一是自信心。要坚定自己必胜的信心，在这里强调的是不能伤了自己的自信心。一定不要过高要求自己，不能看到别人叽里呱啦说英语，就觉得自己不行。要看到自己一点一滴的进步，要想到的是积沙成塔，积流成河，而不是一步登天。第二是决心。我们往往是多次下决心而从不付诸行动。所以要求大家在下决心的时候要把决心变成具体的学习计划。如制定周学习计划、月学习计划...
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2004偏执性人格 ：主要表现为固执，敏感，多疑，情感不稳定，易躁易怒，心胸狭隘好嫉妒，自我评价过高。分裂性人格 ：主要表现为退缩，孤僻，胆怯，沉默和怪癖，不爱社交。情感性人格 ：可以表现为持续性情绪抑郁低落，或持续性的情绪高涨，也可以是两者交替出现。爆发性人格 ：主要表现为情绪不稳，容易无节制的发生愤怒、仇恨和暴力行为，常因微小的精神刺激而突然爆发出非常强烈的愤怒和冲动，甚至会出现十分暴烈...
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2004什么是心理咨询？心理咨询到底有什么用？当遇到心理困惑的时候，真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗？这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑惑，让我们先听一个很古老的神话，再谈这个问题吧--古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫"斯芬克斯"。她整天守着那条过往行人必经的路，让人猜一个谜："什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿"。如果行人不能答...
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2004精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。1.疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。2.焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面...
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2004（1）、能进行正常的学习、工作和生活，并保持在一定的能力水平上；（2）、能与同学、老师或他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助；（3）、情绪基本稳定，对事物反应敏捷，心境能持久地处于松和愉快状态；（4） 、行为符合社会群体要求，与学生角色身份相称；（5）、人格完整，能客观地评价个人及外界，意志坚强，言行一致；（6）、与大多数人的心理意向一致，热爱集体，有浓厚的社会交往欲望；（7）、有良...
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2004一、 保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。二、 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验 。三、 能协调和控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从行动中寻找乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。四、 能保持和谐的人际关系，乐于交往。五、 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整...
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2004根据大学生的心理特点和世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，我们把大学生的心理健康标准确定为5个方面，即情绪稳定性标准、焦虑标准、人际关系和谐性标准、对现实感知的允许性标准、心理适应性标准。（1） 情绪稳定性：一个心理健康的大学生一般心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，当遇到不幸的事时...
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2004人的健康包括生理和心理两方面。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“所谓健康，不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。”对于一个大学生来说，维持健康、愉快的生活，一要躯体健康，二要心理健康。心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们，只要心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来、积极进取、自强不息，显示出生命的价值。现代医学研究表明，信仰破灭、自卑、多疑、压抑、...
